Sudare molto per depurare il corpo
Falsi miti del fitness: Il concetto che sudare abbondantemente sia necessario per “depurare” il corpo dalle tossine è un falso mito largamente diffuso nel mondo del fitness e del benessere. Questa credenza si basa sull’idea errata che il sudore sia un veicolo primario per l’eliminazione delle tossine. Sebbene il sudore contenga tracce di alcune sostanze […]